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HERBALIFE

Herbalife es una empresa global de nutrición que ha cambiado la vida de las personas con productos de calidad desde 1980. Nuestros productos de nutrición, vitalidad, nutrición deportiva y cuidado personal, cuentan con un sólido respaldo científico y están disponibles exclusivamente a través de la red de Asociados Independientes Herbalife en más de 90 países. Estamos comprometidos con la lucha contra problemas mundiales como la mala nutrición, ofreciendo productos de alta calidad, asesoría personal a través de los Asociados Herbalife, y una comunidad que inspira a los clientes a vivir una vida activa y con bienestar. Apoyamos a la Fundación Familia Herbalife (HFF por sus siglas en inglés) y el programa Casa Herbalife para llevar una buena nutrición a los niños más necesitados. También patrocinamos a más de 200 atletas de clase mundial, equipos y eventos en todo...

enero 6, 2017

Asuntos Públicos

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¿Sabes qué comer en estas vacaciones de verano?

Por Marien Garza, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition

Las vacaciones significan relajación, descanso y también reuniones con familiares y amigos. Sin embargo, en muchas ocasiones también se traduce en excesos por celebraciones y comidas, a menudo lejos de casa. Es fácil mantenerse saludable, si tomamos en cuenta que nuestro cuerpo no debe descansar nunca de los buenos hábitos y una nutrición correcta.

Piensa que el consumir sólo 250 calorías adicionales al día (un pedazo de pastel, un par de galletas o una copa), pueden ocasionar que una persona aumente entre uno y dos kilogramos durante este par de semanas. Y, aunque no suene como un gran aumento de peso, pocas personas pierden esos kilos adicionales en los próximos meses.

Aunque la comida es una parte integral de las vacaciones, hay que buscar la celebración en torno a la convivencia con la familia y los amigos, disfrutar la risa y la alegría, una linda caminata o un juego de mesa que nos brinde unión y relajación.

Busca que en estos días de verano estén presentes las frutas y verduras como colación o botana como pueden ser: Durazno, mango, elote, manzana, uvas, papaya, pepinos los cuales puedes ingerir sin ningún remordimiento en esta temporada de verano.

Si en estas vacaciones acudes a reuniones, no llegues con “el tanque vacío”. Antes de salir a una reunión, come algo para no llegar extremadamente hambriento. Un bocadillo antes de la fiesta que combine carbohidratos complejos con proteínas y grasas no saturadas, como una barra de proteína, un batido proteico o una manzana con poco de crema de cacahuate, te ayudarán a controlar el apetito y a comer menos durante la reunión.

Busca aprovechar el tiempo de esparcimiento para cocinar platillos saludables junto con tus seres queridos. Evitar salir toda la semana a restaurantes, te ayudará a cuidar tu economía.

Para no dejar de comer los postres durante las vacaciones, lo mejor es compartirlos con alguien más y buscar reducir la porción de los mismos.

El descanso y el ejercicio físico van de la mano durante esta época. Disfruta el tener más tiempo libre para bailar, correr, caminar o jugar. Y si vas a la playa, aprovecha para nadar y salir de la rutina con actividades como paseos en bicicleta o ejercicios de estiramiento en la arena.

¡Felices vacaciones!

Twitter: @HerbalifeHQMX y Facebook: Herbalife México

Acerca de Herbalife Ltd.

Herbalife Nutrition es una empresa global de nutrición cuyo propósito es hacer que el mundo sea más saludable y feliz. Desde 1980 la compañía tiene la misión de cambiar la vida de las personas a través de una mejor nutrición, ofreciendo productos y programas de calidad.

Junto a nuestros Distribuidores Independientes Herbalife Nutrition, estamos comprometidos con la lucha contra problemas mundiales como la mala nutrición y obesidad, ofreciendo productos de alta calidad y con respaldo científico, producidos mayormente en nuestras propias Plantas; entrenamientos uno a uno a través de nuestros Distribuidores Independientes Herbalife, y un enfoque comunitario de apoyo que inspira a los clientes a tener un estilo de vida más activo y saludable.

Nuestros productos de nutrición, vitalidad, nutrición deportiva y cuidado personal, están disponibles exclusivamente a través de la red de Distribuidores Independientes Herbalife en más de 90 países.

Mediante sus esfuerzos de Responsabilidad Social Corporativa, Herbalife Nutrition apoya la Herbalife Nutrition Foundation y el programa Casa Herbalife para llevar una buena nutrición a los niños más necesitados. Además, la compañía se enorgullece de patrocinar a más de 190 atletas de clase mundial, equipos y eventos en todo el mundo, incluyendo a Cristiano Ronaldo, el L.A. Galaxy, PUMAS y varios equipos olímpicos.

La empresa cuenta con más de 8,000 empleados a nivel mundial y sus acciones se cotizan en la Bolsa de Nueva York (NYSE: HLF) con ventas netas de aproximadamente $4.9 mil millones de dólares en 2018 y ganancias en el cuarto trimestre de 2018 por $1.2 mil millones de dólares, un incremento de 9% en comparación con el mismo periodo del año anterior. Para conocer más, visita Herbalife.com.mx o IAmHerbalife.com.

Además, invitamos a los inversionistas a visitar el sitio web ir.herbalife.com donde se publica y se actualiza la información financiera.